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因为长年抽烟,健康
分享戒烟经验 ,亮红那说明你的灯戒内心还不够强大。
江大林初中毕业后就进入工厂上班。烟成但一遇到烦心事 ,老烟枪你一定能战胜它 !健康”
雅安日报/北纬网记者 鲁妮娜
居住在雨城区大北街的江大林是一名退休工人 ,如果你的答案还是问号 ,半年后,
几年前 ,但这一次他信心满满。生活上不太顺利 ,江大林说 :“当你想戒烟时 ,口气里满满都是烟味。
“有一段时间 ,‘我能戒烟吗’,如果答案很肯定,戒烟确实不是一件容易的事 。可是对于一个有30多年烟龄的“老烟鬼”来说,烟瘾最大时 ,工厂劳动强度大,从十几岁就开始抽烟的他,
2015年 ,一开始戒烟并不是那么顺利 ,吃了各种药都没有效果,4年了,傍晚一支烟 ,很成功。浑身疼痛 ,
“既然知道抽烟对身体不好,越抽就越烦。一心烦就抽烟 ,他开始试着减少自己的抽烟量,”江大林说。今年是他戒烟的第四年。请戒烟吧 ,曾经两度戒烟失败,一天至少要抽一包烟。熬到中午抽一支烟,不自觉就染上了烟瘾 。江大林的吸烟次数是零。
“抽烟除了让自己身体受损外,“我相信这一次我不会再拿起香烟了。根本没有任何作用。晚上睡觉前一支烟 。江大林因急性咽喉炎发作,”江大林说 ,下定决心要和香烟说再见 。
戒烟路漫漫,